Dina Aja

Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Wajah . Pisang adalah jenis buah-buahan yang rasanya manis ketika sudah matang dan banyak orang yang suka makan buah pisang. Tidak hanya untuk dikonsumsi sebagai makanan yang enak, pisang juga dijadikan sebagai bahan utama dalam perawatan kecantikan kulit wajah secara alami. Perawatan dengan menggunakan bahan alami bukanlah sesuatu yang instan. Bisa dikatakan bahwa untuk merasakan khasiat dari perawatan secara alami maka lakukanlah perawatan sejak dini.    Menjaga kesehatan wajah perlu dilakukan karena wajah akan dilihat pertama kali ketika berhubungan dengan orang lain. Wajah akan mencerminkan pribadi dan juga prilaku seseorang. Apabila dilihat dari wajah saja sudah tidak menarik, bagaimana dengan prilaku dan kepribadian seseorang tersebut. Untuk menjaga kesehatan wajah, tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal apabila memang tidak memiliki budget khusus perawatan wajah. dengan bahan alami seperti buah pisang cukup mujarab untuk menjaga k...

Manfaat Buah Mangga bagi Kesehatan Tubuh . Mangga dalam bahasa latin disebut mangifera indica adalah jenis buah musiman yang tumbuh di daerah tropis. Tanaman yang berasal dari himalaya dan india ini berasal dari keluarga anacardiaceae. Buah mangga biasanya berukuran 5-15 cm dengan panjang sekitar 4 cm dan lebar sekitar 10 cm. Kulit buah mangga berwarna hijau, dan bila sudah masak akan menjadi kekuningan atau kemerahan warnanya.  Musim mangga biasanya terjadi pada bulan april sampai agustus. Daging buah mangga berwarna orange atau kuning dan teksturnya lembut dan berserat halus. Rasa daging buah mangga yang sudah masak manis disertai dengan sedikit asam.  Menurut sumber (USDA-National Nutrient date base), mangga mengandung nutrisi sebagai berikut: Energi 70 Kcal 3,5% Karbohidrat 17 g 13% Protein 0,5 g 1% Total Lemak 0.27 g 1% Kolesterol 0 mg 0% Diet Serat 1.80 g 4.5% Folat 14 mg 3,5% Niacin 0.584 mg 3,5% Asam pantotenat 0.160 mg 1% Pyridoxine (vit B-6) 0.134 mg 10% Riboflavin 0...

Manfaat Buah Jeruk bagi Kesehatan . Jeruk adalah buah yang segar dan mengandung banyak manfaat. Selain kandungan vitamin C, jeruk juga mengandung serat, kalium, fruktosa, limonoid, beta karoten, flavonoid dan mineral lainnya yang bermanfaat untuk tubuh. Makan jeruk setiap hari bisa menjaga kesehatan dan mencegah banyak penyakit. Jeruk adalah pilihan buah yang murah namun mempunyai banyak manfaat. Kandungan mineral yang begitu banyak dalam satu buah jeruk menjadikan buah ini mempunyai banyak manfaat. Ulasan kali ini akan membahas mengenai manfaat buah jeruk . Kesehatan lebih utama daripada mengobati suatu penyakit. Semoga dengan bahasan kali ini dapat menambah pengetahuan anda.         Manfaat Buah Jeruk Anti Kanker Kandungan vitamin C dalam jeruk adalah anti oksidan yang bisa berfungsi untuk mencegah sel sel kanker berkembang. Kanker sampai saat ini belum mempunyai obat. Karenanya dengan mencegah penyakit kanker akan lebih baik. Apalagi pengobatan kanker sangat...

Manfaat Buah Melon bagi Kesehatan Tubuh . Buah melon adalah salah satu buah yang tanamannya merambat, buahnya berbentuk bulat dengan kulit buah yang kasar dan berwarna kehijauan. Buah yang memiliki nama latin Cucumis melo ini termasuk dalam jenis labu-labuan atau Cucurbitaceae. Buah melon mempunyai tekstur daging bua yang lunak, berwarna putih atau ada juga yang bewarna orange. Buah ini biasanya bisa dimakan langsung setelah diiris daging buahnya, dijadikan campuran aneka minuman atau dibuat jus.  Buah melon mulai masuk pasar Indonesia pada tahun 70-an. Dahulu buah ini dikatakan sebagai buahnya orang kaya karena harganya mahal dan buahnya masih langka. Namun saat ini, melon sudah dibudidayakan oleh orang Indonesia sehingga harganya relatif terjangkau dan tidak langka lagi. Sekarang buah ini bukan lagi “buahnya orang kaya”.  Buah melon memiliki banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya. Dalam 100 gram daging buah melon terdapat zat gizi seperti, karbohidrat 14,8 gr, protein 1...

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan Tubuh . Apel memiliki nama latin Malus domestica. Awalnya apel berasal dari asia tengah, namun saat ini kita dapat menemukan apel hampir diseluruh penjuru dunia. Selain dengan rasanya yang lezat, apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Menurut sebuah penelitian dalam satu buah apel saja diyakini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Apel banyak memiliki kandungan vitamin, mineral serta unsur lain seperti fitokimian, serat, tanin, baron, asam tartar, dan lainnya.    Manfaat Buah Apel Mengurangi Berat Badan Studi di Brazil menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi buah apel atau pir setidaknya 3 sehari selama diat akan lebih cepat menurunkan berat badan, dibandingkan mereka yang tidak memasukkan buah-buahan dalam menu diet. Dalam program diet, apel sangat membantu menunjang keberhasilan program yang dijalankan. Sehingga sangat dianurkan mengkonsumsi buah apel saat melakukan program diet. Hal ini disebabkan karena manfa...

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan . Buah yang memiliki nama latin Citrus aurantifolia ini memang terkenal rasanya yang asam.pada dasarnya jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C serta antioksidan yang tinggi dan juga berbagai macam asam buah yang memiliki kandungan gula alami yang sangat bermanfaat bagi kulit wajah.namun selain itu, ternyata jeruk nipis juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan obat bagi segala macam penyakit.    Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan Obat Batuk disertai Influenza Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan. Menghilangkan Bau Badan Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore. Demam atau Flu Sat...

Manfaat Buah Salak untuk Menjaga Kesehatan Tubuh . Buah salak tentu sudah sangat familiar bagi kita, karena buah salak mudah ditemukan dimana saja. Ternyata, dibalik rasanya yang enak juga terkadang sedikit masam bercampur sepat, buah salak juga memiliki manfaat bagi tubuh. Itu karena kandungan serat yang tinggi yang terdapat dalam buah salak, selain itu salak juga mengandung kalori, protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, air, vitamin A, vitamin B dan vitamin C.    Manfaat Buah Salak bagi Tubuh Diet Sehat Program diet yang salah terkadang justru membahayakan tubuh anda, bagi ada yang menginginkan diet, buah salak adalah salah satu alternatif diet sehat. Itu karena kandungan fitonutrien yang ada di dalam salak dapat membantu diet anda. Salak juga mempunyai 2mg Vitamin C plus serat yang sangat membantu program diet anda. Mengapa serat? karena serat bisa membuat anda lebih cepat kenyang dan tahan lama. Salak dapat anda jadikan sebagai cuci mulut setelah anda makan atau ...